9 เมนูอาหารคลีนง่าย ๆ ทำเองได้ กินง่าย สุขภาพดี November 25, 2020 สำหรับคนที่ลดน้ำหนัก หรือคุมอาหาร เมนูอาหารคลีนก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี วันนี้แอดมินจึงนำเมนูอาหารคลีนที่ทำง่าย ทำกินเองได้ง่ายๆ แถมอร่อย และสุขภาพดีมาฝาก แต่จะมีอะไรบ้าง ตามแอดมินมาเลย 1.อาหารเช้าคลีน ๆ สำหรับครอบครัว 1. ขนมปังไข่ดาว : นำขนมปังโฮลวีตมาตัดสี่เหลี่ยมตรงกลางออก
พิซซ่าคีโต อร่อยไม่รู้สึกผิด September 30, 2020 อยากคุมน้ำหนัก และรักสุขภาพ ควรเลือกกินอาหารคีโต เพราะถ้าคุณกินอย่างถูกต้อง และจริงจัง รับรองเลยว่ายุบ น้ำหนักหายอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เพิ่งเริ่มทาน และไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี ลองเมนูนี้ดูดีหรือไม่ พิซซ่าคีโต อร่อยไม่รู้สึกผิด กินแล้วพุงหาย แถมอร่อยอีกต่างหาก ไปลองทำกันเลย ส่วนผสม แป้งพิซซ่า
